Természetes, hogy az élet bármely területén nincs tudatos stratégiánk, akkor a körülmények inkább véletlenszerűen, mintsem tudatosan alakulnak. Tervek és önmagunk mélyebb megértése nélkül az élethelyzetek nem mutathatják a legjobb eredményt sem az emberi kapcsolatok, sem a karrier, az egészség, sem az anyagiak, sem más területeken. Pontos tervvel azonban tisztán látható, hogyan válhat minden életterület a legtökéletesebbé, legélveztesebbé számunkra és innen már csak egy terv kell – ezek folyamatában segit a coach.  A probléma megtalálása után segítek megfogalmazni a céljaid, majd közösen eljutunk a várt megoldásig és a legkényelmesebb, leghatékonyabb lépéseket tervezzük meg a cél felé. 

Tanulmányaim:

Szakmai tudásomat nemzetközi képzések során sajátítottam el, hogy klienseim a legfrissebb, leghatékonyabb technikákat is alkalmazhassák, és a hagyományos coaching mellett egyéb technikák is segíthessenek titeket a céljaitok még hatékonyabb elérésében. Alább minden végzettség esetén elolvashatod, hogy miben lesz majd segítségünkre a kiegészítő technika a beszélgetések során.

• Qualified Life Coach (Accredited) – Hivatalos és elismert életvezetési tanácsadó, – tudatosan felépített stratégiával és bevált coaching technikákkal segít a személyes és szakmai céljaid tisztázásában és hatékony elérésében.
• NLP (Neuro-Linguistic Programming) Practitioner – Segít átalakítani a berögzült negatív gondolkodási mintákat, amik eddig nem a céljaid felé vittek.
• Mindfulness Coach – Abban segít, hogy a múltbeli negatív tapasztalatok miatt elmaradt vagy sikertelen lépések, vagy a jövővel kapcsolatos szorongások helyett a jelenre fókuszálj, így tudatosabban és magabiztosabban hozhatsz döntéseket és léphetsz a céljaid felé.
• Emotional Intelligence Coaching (Érzelmi Intelligencia Fejlesztés) – Fejleszti az önismeretet, az érzelmek kezelését és a másokkal való hatékony kapcsolódást, hogy mélyebb, tartósabb és minőségibb kapcsolatokat alakíthass ki, és helyrehozd a már megbillent viszonyokat.
• Trauma-Informed Coaching – A trauma-tudatos coaching egy olyan coaching megközelítés, amely figyelembe veszi a korábbi trauma hatását, és a coaching keretrendszerébe integrálja azt. Felismeri a múltbeli traumák jelentőségét, és biztonságos, ítélkezésmentes teret teremt az ügyfelek számára a fejlődéshez és a célok megvalósulásához.
• CBT (Cognitive Behavioral Therapy) alapú coaching – A Kognitív Viselkedésterápia alapú coaching célja, hogy segítsen hatékonyabban kezelni a túlzottan megterhelő problémákat azáltal, hogy kisebb, kezelhetőbb részekre bontja őket.Tudományosan bizonyított technikákkal támogat a korlátozó hiedelmek és negatív viselkedési minták felismerésében és átalakításában.
• Solution-Focused Coaching (Megoldásközpontú Coaching) – Nem a problémák okait elemzi, hanem a gyors és hatékony megoldásokra összpontosít.Mire jó? Segít gyorsan megtalálni a kiutat a helyzetekből és az erőforrásaidra támaszkodva cselekedni.
• Relationship Coaching (Kapcsolati Coaching) – A párkapcsolati, családi és társas kapcsolatok tökéletesítésére koncentrál.

____________________________________________    

Coaching és mentorálási csomagok – 55 perces ülések   (egyszeri konzultáció ára: 25.000 Ft/alkalom – csomagban kedvezményes árakkal)    

VÁLASZTHATÓ CSOMAGOK

Kisebb, konkrét problémák – 3 alkalmas coaching csomag

Eredeti ár: 75.000 Ft → Akciós csomagár: 69.000 Ft
Ha egy konkrét problémára keresel gyors, hatékony megoldást.  
 Gyakori témák, amikben segíthet:
Karrierváltás – a legteshezállóbb, legélvezetesebb karrier megtalálása és stratégiakészítés Állásinterjú-felkészülés – Magabiztosabb és meggyőzőbb akarsz lenni interjúkon.Önbizalomhiány és abból adódó élethelyzetek megoldása Hogyan mondj nemet? Hogyan kérj segítséget? Időmenedzsment , halogatás – Ha úgy érzed, sosincs elég időd, segít hatékonyabbá válni. Konfliktuskezelés – Ha gyakran kerülsz vitákba, és szeretnéd megtanulni, hogyan oldd meg őket.Döntéshozatali készségek – Ha nehezen hozol meg fontos döntéseket.Magánéleti problémák, családi konfliktusok jobb menedzselése, megoldás. Pénzügyek optimalizálása, jobb menedzselése Önállósodás, helyes rutinok kialakítása bármely életterületen, feladatok priorizálása Szereplési félelem leküzdése – Ha izgulsz előadások, idegenekkel való kontaktálások vagy nyilvános megszólalások előtt  Egészségesebb napi rutin kialakítása – Ha szeretnéd elhagyni a rossz szokásokat és helyettük jókat bevezetni.  Egyéb bármilyen, kisebb, hétköznapi problémák megoldása, stresszforrások hatékony kiiktatása.

Összetettebb problémák – 6 alkalmas coaching csomag  

Eredeti ár: 150.000 Ft → Akciós csomagár: 138.000 Ft
Ha átfogó módon, vagy több életterületen is szeretnél változást, és alaposabb támogatásra van szükséged.    Gyakori témák, amikben segíthet:
Több életterületre kiterjedő változások, teljes life coaching,Nagyobb, komplexebb problémák megoldása, Teljes életmódváltás, Hosszú távú stratégiák    

VIP Mentoring – Haladó mentorálás korábbi ügyfeleimnek

Havi csomag ára: 20.000 Ft/ alkalom (80.000)  
Azoknak, akik már részt vettek coachingon, és hosszú távú támogatásra vágynak. Mit nyújt a VIP Mentoring? Utánkövetés és támogatás – Hol tartasz most? Mi működik, és min kell még dolgozni?Folyamatos fejlődés – Új célok, mélyebb önismeret, egyensúly.Motiváció és inspiráció – Hogyan tarthatod fent a lendületed hosszú távon? Személyes stratégiák finomhangolása – Ha változnak az élethelyzetek, alakítsuk a módszereket.    Rugalmas, egyéni igényekhez igazított mentorálás, hogy a fejlődésed folyamatos maradjon.    

Bejelentkezés:

+3620-3110-475 l info@szaboesztercoaching.hu l InstaDM: esztii.szabo